تریدینگ می‌تواند فرصتی عالی برای کسب درآمد و رشد شخصی باشد، اما در عین حال خطر اعتیادآور شدن هم دارد. گاهی اوقات، برخی تریدرها چنان به هیجان نوسانات بازار وابسته می‌شوند که معامله برایشان تبدیل به یک قمار روانی می‌شود؛ نه یک فعالیت تحلیلی و منطقی. این افراد حتی وقتی شرایط بازار مناسب نیست، فقط برای تجربه هیجان «ترید کردن» وارد معاملات می‌شوند.

چرا تریدینگ می‌تواند اعتیادآور باشد؟

ترشح دوپامین:
هر بار که معامله سوددهی انجام می‌دهید، مغزتان هورمون لذت یا دوپامین ترشح می‌کند، مشابه حالتی که در بردهای بازی رخ می‌دهد. این حس خوب ممکن است باعث شود بارها و بارها بدون برنامه معامله کنید.

وسواس چک کردن مداوم بازار:
برخی تریدرها چارت‌ها را هر چند دقیقه چک می‌کنند، حتی وقتی لزومی ندارد؛ درست مانند اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی که دائماً نیاز به بررسی دارند.

فرار از احساسات منفی:
پس از ضرر، به جای توقف، بعضی افراد بیشتر معامله می‌کنند تا از احساس بدشان فرار کنند؛ رفتاری که شباهت زیادی به قماربازان دارد.

نشانه‌های اعتیاد به ترید

• انجام معاملات مکرر و بدون برنامه (Overtrading)؛

• از دست دادن تمرکز روی کار و زندگی شخصی؛

• دروغ گفتن درباره وضعیت معاملات؛

• تحمل نکردن زمان‌های بدون معامله و احساس اضطراب؛

• گرفتن ریسک‌های غیرمنطقی برای هیجان بیشتر.

چگونه از اعتیاد به ترید جلوگیری کنیم؟

• قوانین و محدودیت‌های مشخص برای خودتان تعیین کنید، مثل تعداد معامله‌های روزانه یا توقف پس از چند ضرر متوالی.

• زمان‌های مشخص و محدودی برای چک کردن بازار داشته باشید تا تمام روز به صفحه نمایش خیره نشوید.

• خودتان را با فعالیت‌های جایگزین مثل ورزش یا مطالعه سرگرم کنید تا تمرکزتان فقط روی بازار نباشد.

• اگر نمی‌توانید کنترل کنید، از حساب‌های دمو برای معامله بدون ریسک استفاده کنید.

• از مشورت با یک مربی یا تریدر با تجربه کمک بگیرید تا چرخه اعتیاد را بشکنید.

جمع‌بندی: تریدینگ را شغل خود بدانید، نه قمار

اگر احساس می‌کنید کنترل معاملات از دستتان خارج شده، شاید درگیر اعتیاد به ترید شده‌اید. یادمان باشد تریدرهای موفق معمولاً کم‌تر ولی با برنامه معامله می‌کنند و هدف اصلی آن‌ها کسب سود منطقی است، نه صرفاً سرگرمی و هیجان.